• Basische Ernährung zur Immunsystem-Stärkung
• Tipps für 10-Tages-Basen-Kur
Müde und antriebslos? Das sind oftmals Anzeichen einer Übersäuerung des Körpers. Wie man dem entgegenwirkt und den Körper wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringt, steht in der Weltbild-Ausgabe „Säure-Basen-Balance für Körper & Seele“ von Dr. Eva-Maria Kraske.
Im Frühjahr, wenn Erkältungskrankheiten und Grippe vermehrt auftreten, ist ein starkes Immunsystem besonders wichtig. Befindet sich der Säure-Basen-Haushalt im Körper im Ungleichgewicht, haben Erkältung & Co allerdings meist leichtes Spiel.
Eine Übersäuerung des Körpers entsteht vor allem durch den Verzehr säurebildender Nahrungsmittel wie Wurst und Süßspeisen, aber auch Genussmittel wie Kaffee oder Alkohol.
Übersäuerung macht krank.
Das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen ist jedoch essentiell, damit der Körper richtig funktionieren kann und Angriffen von Grippeviren und Ähnlichem standhält.
In „Säure-Basen-Balance für Körper und Seele“ wird leicht verständlich erklärt, wie der persönliche Säure-Basen-Haushalt ermittelt und wie mit der richtigen basischen Ernährung und Lebensweise einer Übersäuerung entgegengewirkt werden kann.
Ist der Körper wieder im basischen Gleichgewicht, kann man auch der nächsten Grippewelle ruhig entgegen sehen.
Quellennachweis: PR-inside
